Grunnkurs 55+

Varighet: 16 timer
Pris: 3900 kr
Sted: Sollerudstranden ved Lysaker
Tider: Se tabellen lenger ned på siden
Aldersgrense: 55 år og oppover

🔹 Våttkort (se informasjon under)
🔹 Learn2Kayak stiller med alt utstyr (inkludert drakter!)
🔹 Parkering
. Mulig på stedet.
🔹 Videoserie
, nyttig repetisjon for egentrening

Våre Grunnkurs for 55+

Vi følger våttkortstigen. Det gir deg mulighet for å leie kajakk. Påmelding via skjemaet under.
Kursene for juli - september, legges ut i april/mai.

NB: Alle som er over 55 år er selvsagt også velkommen på de åpne kursene. Her er det flere datoer å velge blant. 
PS: Snittalderen på de åpne kursene er bare litt lavere. Link: grunnkurset.

Kursprogrammet

Del 1: På land

🔹 Introduksjon til havkajakk

🔹 Gjennomgang av nødvendig utstyr

🔹 Tørrtrene på padleteknikker

🔹 Tørrtrene på redning

Del 2: På grunt vann

🔹 Sjøsetting av kajakkene

🔹 Lære å enkelt komme ut av kajakken

🔹 Lære støttetaket

🔹 Jobbe sammen i par

Del 3: Padleteknikker

🔹 Lære fremoverpadling og bakoverpadling 

🔹 Lære sving og sveipetaket

🔹 Lære sideveis forflytning med sculling

🔹 Praktisere støttetaket

Del 4: Redningsteknikker

🔹 Lære kameratredning

🔹 Lære cowboyredning - redning uten utstyr

🔹 Lære egenredning med årepose

Del 5: På tur

🔹 Planlegge turen

🔹 Bruk av sjøkart og kompass

🔹 Lære om utstyr

🔹 Lære om ferdsel på sjøen

🔹 Praktisere sikker padling og god sjømannskap


Vi følger Padleforbundets HMS-standarder 

Oppfølging med videoer

🔹 Tilgang til en video-serie om padle- og rednings-teknikker.
Nyttig til repetisjon og egentrening etter kurset.

🔹 E-brevet vårt med nyttige tips og inspirasjon. Kommer 1-2 ganger i måneden. Kan avregistreres ved et klikk når som helst.

Hvem deltar

Dette er et grundig kurs, for deg som vil ha en grundig opplæring, inkludert tur og egenredning.

Mål for kurset

Bli en så sikker padler at du trygt kan padle alene i åpen sjø.

Kunderegler

Les om våre regler rundt kursbytte, sykdom og mer her: kunderegler.

Våttkort

Våttkort er sertifisering innen padling, som skal sikre best mulig trygge padlere på sjøen. Learn2Kayak følger standarden til Padleforbundet. Sertifiseringen følger en stige. Dette kurset er nivå 2 i Våttkortstigen. Med dette kurset kan man leie kajakker ved alle kajakkutleiere.

Alle våre kurs holdes av sertifiserte instruktører. I tillegg har våre instruktører mye erfaring og har gjennomgått Learn2 sitt opplærings- og formidlingsprogram.

Alle kurs holder minst standarden til Padleforbundet for innhold og utøvelse. 

Du haker av for Våttkortet i påmeldingen, hvis du ønsker Våttkortet. 300 kr tillegges, registrering og avgift til Padleforbundet.

Kursstedet - Sollerudstranden i Oslo

Adressen er Drammensveien 282, 0283 Oslo. Google maps-kode: 59.912990, 10.647291

Vi møtes rett på oversiden av nedkjøringen til garasjen.

5 min gange fra Lysaker stasjon. Kryss elven og gå grusveien gjennom grøntområdet. Kommer du med bil kan du parkere i garasjeanlegget ved oppmøtestedet.

Våre instruktører

Alle instruktørene i Learn2Kayak er padle-entusiaster og svært erfarne kajakk-instruktører. Her følger en kort presentasjon av hver av dem.

Siri

Siri er sportslig leder og kajakk-entusiast. Hun holder kurs stort sett alle dager i partallsuker.

Truls

Truls lever et kajakk-liv nær sagt året rundt, i arktiske og antarktiske områder mye av året. Med Learn2Kayak i mai og juni.

Hanne

Hanne har vært aktiv i kajakken i hele sitt voksne liv, men først de senere årene spesialisert seg som instruktør. Hanne holder 55+ kurs på mandager og onsdager.